天气热的时候不少人都喜欢用冷水洗脸，有的人恨不得用冰水洗脸，冰凉的感觉在炎热夏天着实是件很爽的事情。那么用冷水洗脸对肌肤究竟会有什么样的好处和坏处呢?  一、冷水洗脸的好处 增强皮肤弹性 冷水洗脸不仅利于卫生，还有美容的功效。这是因为肌肤由冷水的刺激可以有效的改善面部的血液循环，还可以增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。因此建议大家在寒冷的冬季可以坚持使用冷水洗脸。  预防感冒 洗脸看似是一件小事，可你知道吗?正确的洗脸方法对保护脸部肌肤是有很大帮助的。其中用冷水洗脸的好处就非常多。长期坚持用冷水洗脸可以锻炼人的耐寒能力，可以有效的预防感冒、鼻炎的发生，而且冷水洗脸对神经衰弱和神经性头痛患者也有非常大的帮助。值得提醒大家的是用冷水洗脸的水温也不能太低，最好是10℃左右为好。 提神 早晨起床我们起床都是处于迷迷糊糊的状态，这时候用冷水洗脸可以起到提神作用，让你的头脑更加清醒，同时还可以锻炼你的耐寒能力，能够预防感冒，冷水洗脸还能够起到脸部美容的功效，对治疗慢性鼻炎有很大的帮助，如果能够结合按摩耳廓、太阳、印堂、颊车等穴位效果会更好。  二、用冷水洗脸除了有以上的好处之外，还具有以下的坏处： 洁面不彻底 用冷水洗脸因为会骤然的收紧毛孔，这让毛孔中残留的油脂污垢不容易洗净，特别是本身是油性皮肤的人，皮肤中油脂较多，更容易沾染细菌无垢，用冷水洗脸并不能有效彻底清洁面部。  容易长痘痘 皮肤受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎!而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。 夏天冷水洗脸易中暑 夏天如果是用冷水洗脸的话很容易导致中暑或是感冒。这是因为用冷水洗脸会让体温下降，原本需要散热降温的身体汗腺就会停止分泌，这让身体内余热堆积，不能及时散发出去，而使人更容易感冒、中暑。 |
