姨妈期肤质如何护理 4个妙招让你预防暗沉

时间：2019-05-28 14:10:42 来源：作者：吴来艳

　　都说姨妈期是女生们最难熬的时候，在这个时间段内我们都会因为情绪的原因而忽略了皮肤的护理，那么如何在生理期护肤呢?这些要点要学会利用。

　　生理期保养重点1：用合适的保湿产品
　　不分四季，其实只要皮肤开始有缺水问题，很容易会看起来暗沈，不过在生理期来的期间，肌肤特别的敏感、防御力也差，这时保湿就更加的重要了！且建议选择低敏型的保湿产品，否则会比平时更容易敏感刺痛唷！

　　生理期保养重点2：按摩促进循环
　　其实生理期来的时候，「眼周」会出现短暂性的色素沉着！这时候可以按摩眼周帮助提升循环，也让整个人的气色变好哦。另外，像生理期来会有脸部油脂分泌旺盛、水肿的时候，可以「顺着」脸的皮肤纹理按，把脸部囤积的废物、水分导往锁骨的方向，也可以借机促进精华液的吸收哦

　　生理期保养重点3：不摄取过量的咖啡因
　　虽然大家平常有喝咖啡、茶的习惯，但咖啡因会促使神经亢奋、情绪紧张，也就会影响到月经的排出！如果真的受不了有咖啡瘾，在饭後1-2小时，主要也是避免「铁质」会吸收不完全，并以250cc的热咖啡为一天的限～

　　生理期保养重点4：透过泡脚改善暗沉
　　很多人也说脚底保暖，整个人也会跟着暖起来！尤其女生月经来很容易整个人沧桑，因此平时在家也可以透过「温热水」来泡脚刺激脚底的穴道、促进血液的流动哦

推荐资讯

中国男乒第16次捧起斯	科比专为大场面而生
“最美清洁工”原是《	尹馨大胆亮相《男人装

相关文章

无相关信息

栏目更新

栏目热门