随着秋天的气息越来越浓 秋燥的杀伤力越来越大 此时若不做好防范措施 
我们的皮肤怕就要挨「枪」了 尤其是平时洗澡较为随意的人 皮肤受秋燥影响所产生的问题就越多 干燥、发痒、脱皮、过敏等等 今天我们来聊一聊 怎样才算是「好好地」洗澡 1、正确的洗澡顺序 洗脸、洗身、洗头 洗澡洗得对，皮肤自然滑溜溜、白嫩嫩，头发也不会毛毛躁躁。 
洗澡的正确打开方式： 1、先用略高于体温的温水将身体和脸冲洗一下，这时候毛孔遇热「打开」，应及时洗脸，顺带可以刷刷牙； 2、重点部位用沐浴露认真清洗，比如脚、肩膀、胳膊、腋窝、臀部褶皱等，其他部位用水冲一下就好； 3、最后用温凉的水对全身冲洗一遍，这样既能达到彻底清洁的目的，又能使毛孔收缩，保护皮肤。 
2. 洗澡时应注意的事 控制洗澡时间 尽可能速战速决，如果不洗头一般淋浴不要超过10分钟，洗头时时间控制在20分钟以内，想要泡澡的，时间最好不超过5分钟。 不过，以上对女生来说都是理想状态，因为她们还可能需要卸妆，敷面膜，抹身体乳，吹长头发，甚至自我欣赏片刻......加起来估计要花上数十分钟。 在蒸汽腾腾的浴室待久了，毛孔就会一直处于「打开」状态，最后变得粗大，头发也易枯燥发黄。所以还请女生们尽量控制时间和水温！ 
沐浴露不必每天用 一般来说，每周对全身用沐浴露清洗3次左右就够了，平时一些部位只用清水冲洗即可，比如前臂、小腿等皮脂腺分布较少的部位，不要过度清洁。 温馨提示??洗澡时记得洗洗耳背，这个部位最容易被忽略，容易滋生细菌滋。 3、洗完别忘记两件事 脸部保湿、抹身体乳 特别在秋冬这种干燥的季节，很多人洗完澡出来就会感觉到脸干巴巴、腿发痒，这就是皮肤在暗示你，它「缺水」了！ 建议最好在洗完澡的5分钟内，对脸部进行保湿，身体在10分钟内抹身体乳。这时皮肤的毛孔还处于「打开」状态，缩水效果更好。 在均匀涂抹的基础上，手肘、膝关节和小腿等容易干燥的部位可多涂抹一些，如果有「鸡皮肤」，相关部位也可以适当涂厚一点。 今天的洗白白攻略写完啦 重点都记住了吗？ 祝大家都能有白白嫩嫩的好肌肤 |
