春夏季节正式脸上长痘的高发时节，大家要好好的护理脸部肌肤呀，不然长痘了，严重的话就非常难受，又痒又痛的，也会影响我们的生活。那么长痘了我们应该如何护理肌肤呢，和小编一起来看看吧！ 
为什么春季更容易长痘痘？春季大地回暖，温度上升，使得皮肤油脂分泌增加，过剩的皮脂一旦与灰尘、老化角质混合，堵住毛孔，这样一来，皮脂就无法正常排出去。皮脂留在毛孔里边，与各种氧化物质相互作用，就为痤疮杆菌提供了营养环境，痤疮杆菌大量繁殖，痘痘随之出现。 
皮肤在春季会缺水而异常敏感，如果脸色过敏我们首选会选择清洁肌肤，所以在洁面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，因为碱性太强，会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。 
做好面部清洁春季油脂分泌过多，过多的油脂和污垢如果没有及时清理，就会很容易滋生痘痘，因此一定要做好面部清洁工作。要选用合适自己复制的洗面奶，如温和清洁力较强的氨基酸洗面奶，做到早晚洗面两次，采用温水洗脸，清洁是预防痘痘的第一步，我们一定要重视。选择合适的洁面用具，很多人在洁面的时候会用到其他的辅助工具，比如洁面刷、海绵或丝瓜络等等，敏感肌肤的姐妹们要避免这些洁面工具，以免因摩擦而造成敏感。 
用不含酒精的爽肤水，爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，让肌肤更缺水。所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。 
做好保湿，给皮肤穿上衣服！为什么是保湿而不是补水呢？因为水分子结构太大了，皮肤吸收不了，被卡在皮肤表面，进不去又出不来，外界空气干燥的话，补充的水分很快被蒸发。就像你晾晒衣服一样，外界空气干燥的时候，你的衣服很快就干了，皮肤的“补水”也是这个道理，你的皮肤刚开始会很滋润，不到半小时，水分就被蒸发掉。所以你要给皮肤穿上衣服，及时涂乳液做好保湿，减少水分流失。 
春季要多吃菠菜等深色蔬菜及时令新鲜的水果，增加膳食纤维摄入，如可选用黑木耳、金针菇、洋葱、彩椒等做一道凉拌时蔬，早晨食用排毒效果更好；同时，少食脂肪，少吃油炸食品，以减少隐性脂肪摄入，控制体重，人体及时有效的排出体内的毒素，不仅有利于我们的身体健康，还能起到美容的功效，一般比较容易接受的排毒方法就是饮食排毒，可以通过吃冬菇、地瓜、胡萝卜等食物进行排毒，不仅健康而且对身体还有其它的好处。
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